Агуулга руу шилжих

Улаанбаатарын бассейн, усан сэлэлт

Сургалт эсвэл чөлөөт сэлэлт: бассейны цагаа сонгоод, Wellzo-гийн нэг гишүүнчлэлээр захиалаарай.

Гэрэлтэй доторх бассейнд малгай, усны шилтэй сэлэгч сэлж байна

Wellzo дээрх студиүд

  • River Club
  • 220K

Усан сэлэлтийг нэг гишүүнчлэлээр

Нэг бассейнд биш, олон газарт. Бусад төрлийн дасгал ч мөн багтана.

Нэг гишүүнчлэл, олон төрөл

Усан сэлэлт, фитнес, иог, пилатес, спорт, эрүүл мэнд — нэг аппаас.

Сард 30 кредит

Хичээл бүр тодорхой тооны кредиттэй. Захиалахаас өмнө апп дээр харагдана.

Аппаас захиалах, QR-аар орох

Залгах, цаас бөглөх, кассанд төлөх шаардлагагүй. Студид очоод QR кодоо уншуулна.

Бассейны хичээл, цагийн төрлүүд

Бассейн ихэвчлэн цагаа сургалт болон чөлөөт эгнээнд хуваадаг. Аль нь болохыг захиалахдаа шалгаарай.

Дэлгэрэнгүй

Усан сэлэлт үе мөчинд ачаалал багатай, бүх биеийг ажиллуулдаг. Сургалтад хамрагдах ч бай, зүгээр л сэлэх ч бай адил. Улаанбаатарт бассейн хайж байгаа бол эхлээд сургалт уу, чөлөөт сэлэлт үү гэдгээ шийдээрэй. Энд хоёр төрлийг, юу авч очих, анх очиход ямар байдаг, мөн Wellzo гишүүнчлэлээр сэлэх цагаа хэрхэн захиалах талаар тайлбарлалаа.

Сэлж үзээгүй хүндДасгалжуулагчтай

Усан сэлэлтийн сургалт

Дасгалжуулагч усанд хөвөх, амьсгалах, сэлэх хэв заана.

Дэлгэрэнгүй

Сэлж үзээгүй насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд сургалтаас эхлэх нь зөв. Бүлгийг ихэвчлэн түвшнээр нь хуваадаг.

Удаан, дунд, хурдан эгнээӨөрийн хэмнэл

Чөлөөт сэлэлт

Эгнээнд өөрийн хэмнэлээр сэлнэ.

Дэлгэрэнгүй

Эгнээг удаан, дунд, хурдан гэж ихэвчлэн тэмдэглэсэн байдаг. Өөрийн хурдтай таарахыг сонгож, хүн олон бол хамт хуваан ашиглаарай.

Үе мөчинд зөөлөнАчаалал бага

Усан дасгал

Усан дотор бүлгээрээ хийх дасгал.

Дэлгэрэнгүй

Ус биеийн жинг даадаг тул газар дээрх дасгалаас үе мөчинд зөөлөн.

Сэлэлтийн малгай, усны шилтэй сэлэгч доторх бассейнд эгнээний дундуур сэлж буй байдал

Бассейнд анх очихдоо

Бассейн цөөн хэдэн дотоод журамтай байдаг. Очихоосоо өмнө лавлаарай.

  1. Юу авч очих вэ

    • Усны хувцас
    • Алчуур, шаахай
    • Малгай, усны шил
    • Цоож
    Дэлгэрэнгүй

    Усны хувцас, алчуур, бассейны шаахай, сэлэлтийн малгай, усны шил авч очоорой. Олон бассейн малгай, шаахай шаарддаг, зарим нь эрүүл мэндийн тодорхойлолт нэхдэг. Юу хэрэгтэйг бассейнаас лавлаж, шүүгээнд зориулж цоож авч яваарай.

  2. Сэлэхийн өмнө

    • Эхлээд шүршүүрт орох
    • Урт үсээ боох
    • Өмнөх 1 цагт хүнд хоол идэхгүй
    Дэлгэрэнгүй

    Усанд орохоосоо өмнө шүршүүрт орж, урт үсээ боогоорой. Өмнөх нэг цагт хүнд хоол идэхээс зайлсхийгээрэй. Сайн сэлж чаддаггүй бол аврагч эсвэл дасгалжуулагчид хэлээрэй.

  3. Усанд

    • 30–45 минут
    • Хана түшиж амрах
    • Эгнээний нэг талаар сэлэх
    Дэлгэрэнгүй

    Анхны сэлэлт 30–45 минут бол хангалттай. Хэрэгтэй үедээ хана түшин амарч, эгнээний нэг талаар сэлээрэй. Толгой эргэх, даарах юм бол уснаас гараарай.

Wellzo аппаар бассейны цаг захиалах нь

Нэг гишүүнчлэл сард 30 кредит олгоно. Аппаас усан сэлэлтийн цагаа олж, захиалахаасаа өмнө хэдэн кредит болохыг нь хараад, бассейнд очоод QR кодоор ирцээ бүртгүүлээрэй.

  1. Хичээлээ олох

    Өөрт ойр хичээлийг аппаас хайгаарай.

  2. Нэг товшилтоор захиалах

    Хэдэн кредит болохыг захиалахаасаа өмнө хараарай.

  3. QR кодоо уншуулах

    Студид очоод ирцээ бүртгүүлээрэй.

Гишүүнчлэлээ сонгох

Багц бүр сард 30 кредит олгоно. Урт хугацаа сонгох тусам сарын төлбөр багасна.

1 сар

370 000₮/ сарТөлбөрсар бүрХэмнэлт80 000₮ · 18%Царцаах хоног7
Сард 30 кредитWellzo дээрх бүх студи

3 сар

350 000₮/ сарНэг удаа төлнө1 050 000₮Хэмнэлт300 000₮ · 22%Царцаах хоног21
Сард 30 кредитWellzo дээрх бүх студи

6 сар

320 000₮/ сарНэг удаа төлнө1 920 000₮Хэмнэлт780 000₮ · 29%Царцаах хоног42
Сард 30 кредитWellzo дээрх бүх студи

12 сар

Санал болгож буй
290 000₮/ сарНэг удаа төлнө3 480 000₮Хэмнэлт1 920 000₮ · 36%Царцаах хоног84
Сард 30 кредитWellzo дээрх бүх студи

Багцаа аппаас авна.

Түгээмэл асуулт

Өөр тодруулах зүйл байвал бидэнтэй холбогдоорой, бид танд хариулах болно.

Тусламжийн төвХолбоо барихБидний тухай

Улаанбаатарт хаана сэлэх вэ?

Зарим бассейн бие даасан, зарим нь фитнес клубын дотор байдаг. Wellzo аппаас өөрт ойр усан сэлэлтийн цагийг олж, нэг гишүүнчлэлээр захиалах боломжтой.

Сэлэлтийн малгай, шаахай заавал хэрэгтэй юу?

Ихэнх бассейн хоёуланг нь шаарддаг, зарим нь эрүүл мэндийн тодорхойлолт ч нэхдэг. Дүрэм өөр өөр тул анх очихоосоо өмнө бассейнаас лавлаарай.

Би сэлж чадахгүй. Гэсэн ч эхэлж болох уу?

Болно. Чөлөөт эгнээ биш сургалтыг сонгоод, эхэнд нь дасгалжуулагчид хэлээрэй. Сургалт ихэвчлэн гүехэн усанд эхэлдэг.

Wellzo-д бассейны нэг цаг хэдэн кредит вэ?

Цаг бүр тодорхой тооны кредиттэй бөгөөд захиалахын өмнө апп дээр харагдана. Багц бүр сард 30 кредит олгоно.

Захиалсан сэлэлтийн цагаа цуцалж болох уу?

Тийм. Эхлэхээс 3 ба түүнээс дээш цагийн өмнө аппаас цуцалбал кредит тань буцаж орно. 3 цагаас бага хугацаа үлдсэн үед цуцалбал кредит буцаан олгогдохгүй.

Бусад төрлийн дасгал

Нэг гишүүнчлэлээр олон төрлийн хичээл захиалах боломжтой.

Бүх төрлийн дасгал